Cytryny mogą zmniejszyć kamień nazębny, żółknięcie zębów, leczyć krwawiące dziąsła, a także skuteczne odświeżać oddech. Kwas zawarty w cytrynach chroni jamę ustną przed infekcjami, zabijając bakterie, które się w niej znajdują. 

Jak cytryny mogą pomóc w rozwiązaniu problemów jamy ustnej? 


1. Wybielanie zębów

Wino, palenie, herbata i kawa są zwykle głównymi winowajcami brzydkiego i żółtego zabarwienia zębów. Wybielanie zębów może być kosztowne. Korzystanie z połączenia cytryny i soli może pomóc pozbyć się plam i osiągnąć zachwycający uśmiech. 

Składniki

  1. 1 łyżka soli 
  2. 2 lub 
  3. 3 łyżki soku z cytryny 

Wykonanie

  1. Stwórz pastę używając soku z soli i cytryny 
  2. Użyj tej pasty do delikatnego mycia zębów 
  3. Pozostaw ją na kilka minut i spłucz wodą 
  4. Powtarzaj ten proces dwa razy w tygodniu, aby uzyskać pozytywny wynik 
  5. Częstsze korzystanie z tej metody może uszkodzić szkliwo i zaszkodzić zębom, dlatego uważaj! 

2. Nieświeży oddech

Po zjedzeniu cebuli lub czosnku, z pewnością trudno jest porozmawiać z ludźmi z powodu przykrego oddechu. Niedostateczna produkcja śliny może również prowadzić do powstania złego oddechu, ponieważ ślina jest odpowiedzialna za zabijanie bakterii jamy ustnej. 

Cytryna ma właściwości przeciwbakteryjne i dzięki nim pomaga się pozbyć zawstydzającego problemu. 

Składniki: 

  • 3 łyżki soku z cytryny 

Wykonanie: 

  • Po posiłku wypłucz jamę ustną sokiem z cytryny i wypluj go 
  • Następnie wypłucz usta wodą, aby uzyskać świeży oddech 

Przepłukanie zębów wodą pomoże pozbyć się nadmiaru kwasu i nie dopuści do uszkodzenia szkliwa. 

3. Dziąsła

Cytryny są skuteczne we wzmacnianiu dziąseł i zębów. Zawartość witaminy C w cytrynie może również leczyć krwawiące dziąsła z powodu swoich właściwości przeciwzapalnych. 

Składniki: 

  • 2 łyżki soku z cytryny 
  • 1 szklanka wody

Wykonanie

  1. Dodać 2 łyżki soku z cytryny do szklanki wody 
  2. Użyj mikstury, aby wypłukać usta po posiłku 

Można także zastosować cytrynę bezpośrednio na dziąsła w celu zapobiegania ich krwawieniu. 

4. Łagodzenie bólu zębów

Ból zębów zwykle powodowany jest przez próchnicę i dziury. Sok z cytryny zawiera witaminę C, która pomaga pozbyć się infekcji i jednocześnie łagodzi stany zapalne. 

Składniki:

  • 1 łyżka soku z cytryny 

Wykonanie:

  1. Użyj bawełnianego wacika, aby zanurzyć go w soku z cytryny 
  2. Zastosuj go tylko na dotkniętym obszarze 
  3. Na koniec przepłucz usta wodą 

Uwaga: Unikaj pozostawiania soku z cytryny na zębach przez ponad 10 do 15 minut, ponieważ może uszkodzić zęby.