Jeśli twoje serce bije nierówno, traci rytm, czujesz się słabo, bądź świadom że od tej chwili masz około dziesięciu sekund, zanim stracisz przytomność. To w ciągu tego czasu musisz podjąć działania, które mogą uratować ci życie.

Przeczytaj, co musisz zrobić, by się uratować:

By zapobiec omdleniu, mocno i energicznie kaszl przez kilka sekund. Weź głęboki oddech przed każdym kaszlnięciem. Kaszl głęboko i długotrwale. Oddychaj głęboko i kaszl przez dwie sekundy. I tak w kółko do przyjazdu pomocy lub unormowania pracy serca. Oddychanie dotlenia płuca, kaszel zaś podtrzymuje przepływ krwi.

Koniecznie o tym pamiętaj, mocny kaszel i głębokie oddychanie. Najpierw jednak zadzwoń na pomoc, a zanim nadejdzie, skorzystaj z tej metody. Dzięki tej wiedzy osoba z atakiem serca nie zemdleje i pozostanie świadoma do przyjazdu pogotowia, co może zdecydować o tym, czy przeżyje, czy nie.